Des massages de 45 minutes sont possibles pour cibler un besoin précis. Par exemple :

- dos-nuque

- pieds (ancrage) et/ou tête (lâcher prise)

- ventre et cœur (digestion, émotions, ouverture du cœur)

Les massages de 1h30 sont cependant à privilégier pour ouvrir un espace de relâchement profond. Un long massage permet de prendre du recul, de ressentir et intégrer un intime contact avec soi-même et de repartir sur de meilleures bases pour faire des choix alignés avec ses vrais besoins et mettre les bonnes priorités.

Soin spécifiquement hivernal, le massage aux pierres chaudes élimine les toxines et renforce le système immunitaire tout en amenant une détente profonde et des sensations inédites.

Dans toutes les cultures, les pierres chaudes ont été utilisées pour décontracter les muscles et soulager les tensions corporelles. On utilise des galets de basalte (pierre d’origine volcanique) pour garder la chaleur.

Bienfaits

Ce massage :

° détoxifie l’organisme,

° améliore la circulation sanguine,

° stimule les fonctions lymphatiques et lutte contre la rétention d’eau,

° favorise l’oxygénation des tissus,

° diminue les douleurs articulaires,

° soulage les douleurs musculaires et courbatures (en éliminant l’acide lactique),

° lutte contre le stress et la fatigue,

° relaxe le corps et l’esprit en profondeur.

Contre-indications

° problèmes cardiaques

° problèmes veineux importants (varices, phlébite, thrombose)

° grossesse

° diabète

° cancer

Déroulement d’une séance

Les galets de basalte sont utilisés d’une part en placement sur des points stratégiques du corps et, d’autre part, directement en massage, comme le prolongement de mes mains. J’effectue des mouvements rapides en roulant les pierres (pour éviter toute brûlure), ce qui procure une sensation surprenante et particulièrement agréable. Chaque mouvement à l’aide d’une pierre équivaut à 4 mouvements manuels. 

Les pierres de placements se posent sur le dos, le long de la colonne vertébrale, dans les paumes des mains, sur l’abdomen, sous la plante des pieds, entre les orteils, sous la nuque etc… et diffusent lentement et durablement une chaleur rassurante durant toute la durée du soin. Plus l’application est longue, plus la pénétration dans les tissus musculaires et les articulations est profonde.

Une application prolongée des pierres en basalte chaudes (yang) suivie d’une application brève de pierres froides (agates polies, yin) apporte respectivement une dilatation (ouverture) et une contraction (fermeture) des vaisseaux sanguins. On augmente ainsi la concentration des globules blancs (leucocytes) sur les zones massées. Les leucocytes ont la particularité de tuer les bactéries et de guérir les infections. Les massages aux pierres chaudes ont donc une action thérapeutique en plus d’une action relaxante.

Héritage de la pratique ayurvédique (médecine traditionnelle indienne), le massage des pieds au bol Kansu est né il y a plusieurs siècles et fut transmis de génération en génération. Traditionnellement, ce sont les enfants qui le pratiquent sur leurs parents pour libérer leurs tensions.

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Ce massage se pratique avec un bol Kansu, petit bol de forme arrondie, constitué d'un mélange de trois métaux qui jouent un rôle curatif : le cuivre absorbe l'excès de chaleur produit par le corps, le zinc agit sur les muscles, le bronze fait office de catalyseur entre ces 2 métaux.

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​Le bol Kansu, associé au Ghee* (beurre clarifié) est donc utilisé pour masser, stimuler les points réflexes de la plante du pieds et agir sur les 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Air, Ether) qui constituent, selon l’Ayurvéda, les composants de tout être vivant.

Le massage au bol Kansu est un massage très doux, qui s’adresse à tous les âges (sauf les bébés). Grâce à son action de rééquilibrage sur l’élément feu (l’Agni, en ayurvéda) dans le corps, il concerne en particulier les personnes stressées, nerveuses, agitées ou sujettes à la colère et à l’insomnie et celles au contraire en manque d’énergie, déprimées, angoissées.

* Le ghee est un beurre clarifié, c’est-à-dire débarrassé de ses impuretés : caséine (protéine du lait irritante pour le système respiratoire), protéines, petit lait, …

Bienfaits

Ce massage...
° active et régularise la circulation de l’énergie vitale dans tout l’organisme,
° aide à calmer le stress, la nervosité, la colère,
° active l’énergie si elle est en manque,
° apporte une détente profonde du corps tout entier,
° régule le système nerveux et hormonal,
° améliore la qualité du sommeil,
° contribue à l’harmonie du corps et de l’esprit, avec un retour des pensées positives,

° élimine les toxines (le guee devient parfois noir lors du massage).

Contre-indications
° Phase aiguë d’une maladie, de fièvre ou d’état inflammatoire et ou infectieux, de crise (rhumatismes, arthrose…).
° Maladie grave en traitement (cancer, sclérose en plaque, chimiothérapie, radiothérapie…).
° Suite à une opération chirurgicale.
° Troubles circulatoires et veineux (phlébites, thrombose…).
° Grossesse et dans les deux mois suivant l’accouchement.
° Ulcères intestinaux.
° En cas de troubles psychologiques importants, de troubles émotionnels sévères.

Déroulement d'une séance
° La personne massée est habillée, allongée sur une table, recouverte d’un tissu, les yeux fermés.

° Elle porte si possible une tenue souple pour ne pas couper la circulation sanguine et ses pieds, chevilles et mollets sont dénudés.

° Suite à un massage des pieds et mollets à l’huile de sésame et huile essentielle de lavande Bio, des gestes rapides et lents seront effectués sous la plante de chaque pied avec le bol Kansu enduit de guee.